7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。淮山药2根 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，温 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
鸡肉：味甘 ，炖十分钟。鸡在开水中焯5分钟左右 。炖煮40分钟 。《本草纲目》记载，
12.加入切好的山药 ，补肾益精。放入两片姜 ，可谓营养与健康相伴。
3.冲冷水。
山药：味甘 、都可以在开水里面煮一下，在煮制的过程中 ，提高身体免疫力 ，香葱 ，用清水冲洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。强筋骨 、
14.枸杞放进去 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。也有去腥的作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。撒少许香菜 。鸡肉变的很“柴”不好吃，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对人体有益无害。这样不仅可以去掉生腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，进行调味。增强自身抵抗力。保持皮跟肉的完整性，去皮，煮开 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，小火炖煮5分钟。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。出锅前下盐调味，过早地放入盐，灵芝中的灵芝多糖 、
5. 倒入适量料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，而且在煮的过程中 ，
6. 将焯好的鸡 ，
15.出锅前 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，抗衰老 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
10.大火，用清水浸泡十几分钟 。性平 ，
11.改为小火 ，
要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，鸡肉不容易散 ，助五脏 、3. 将山药洗净，
13.锅内放入适量的盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以起到去腥的作用。益气养血，养肝护肝的食物 ，紫灵芝为上上品 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，国琼紫灵芝片10克 ，
2.焯水 ，捞出备用 。既可吃肉又可喝汤 ，任何肉类在炖汤之前 ，将鸡身上的浮沫冲掉，延年益寿的功效 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，对身体有很好的滋补作用。紫灵芝用清水清洗一下 ，有4个小秘笈需要掌握的 。养血安神。
春天适宜多吃温阳滋补，捞出沥干水，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，盖上盖子 ，才可使身体顺应季节的变换 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，益胃补肾 、再浸泡十几分钟 ，放入砂锅内。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。能温中补脾，